El verano, con su calor abrasador y sus días largos, invita a disfrutar de la playa, la piscina y las actividades al aire libre. Sin embargo, para muchos, esta época del año también trae consigo una incomodidad recurrente: la hinchazón de los pies.
Esta sensación de pesadez y presión en los pies, que puede afectar la movilidad y el bienestar, es un síntoma común en los meses más calurosos.
Las altas temperaturas, la deshidratación y la mayor actividad física, junto con factores como el embarazo o la obesidad, pueden contribuir a la aparición de la hinchazón en los pies. Afortunadamente, existen diversas medidas que podemos tomar para combatirla y recuperar la comodidad en nuestros pies.
7Medias de compresión: una ayuda para mejorar la circulación
Las medias de compresión, especialmente las diseñadas para las piernas y los pies, pueden ser una excelente ayuda para combatir la hinchazón. Estas medias ejercen presión sobre las venas de las piernas, lo que ayuda a mejorar el retorno venoso y a reducir la acumulación de líquidos en los tejidos.
Las medias de compresión son especialmente recomendables para personas con varices o con un trabajo que implica estar de pie durante largos periodos. Es importante elegir medias de compresión del tamaño adecuado y consultar con un médico para determinar el grado de compresión adecuado para cada persona.
