El helado, un capricho irresistible para muchos, a menudo se asocia con la culpabilidad por sus calorías. Sin embargo, el experto en nutrición Pablo Ojeda nos ofrece una perspectiva diferente, revelando la clave para disfrutar de este delicioso postre sin sentir remordimientos. ¿Cómo es posible?
La clave reside en la elección de ingredientes y en la moderación, dos factores que te permitirán disfrutar de un helado sin afectar negativamente tu dieta.
5Una opción refrescante: el sorbete
Para aquellos que buscan una opción aún más ligera, Ojeda recomienda el sorbete. El sorbete, elaborado con fruta y azúcar, tiene un menor contenido de grasas y calorías que el helado tradicional.
Puedes encontrar sorbetes de diferentes sabores en el mercado o incluso prepararlos en casa. El sorbete te permite disfrutar de un postre refrescante y saludable.
