La piel es nuestro órgano más grande y la primera línea de defensa contra el mundo exterior. Con el paso del tiempo, se ve afectada por factores como la exposición al sol, la contaminación, el estrés y la genética, lo que provoca su envejecimiento natural. Sin embargo, existen medidas que podemos tomar para mantener la piel radiante y saludable por más tiempo.
8Ejercicios: Activa la circulación y mantén la piel firme
El ejercicio físico activa la circulación sanguínea, lo que ayuda a oxigenar la piel y a transportar los nutrientes esenciales. El ejercicio también estimula la producción de colágeno y elastina, lo que ayuda a mantener la piel firme y elástica.
