El turismo frenético se ha vuelto cada vez más común en la sociedad actual, caracterizado por la necesidad de visitar múltiples destinos en un corto periodo de tiempo y llenar el itinerario con actividades en todo momento.
Aunque viajar puede ser una experiencia enriquecedora y emocionante, el turismo frenético puede tener efectos negativos en la salud mental y física de las personas.
3 Impacto en la salud mental y física
El turismo frenético puede tener un impacto negativo en la salud mental y física de las personas. La constante sensación de estar en movimiento y la presión por cumplir con un itinerario abarrotado pueden llevar a niveles elevados de estrés, ansiedad y agotamiento.
Además, la falta de tiempo para el descanso y la reflexión puede afectar la calidad del sueño y la capacidad de recuperación del cuerpo.
En el aspecto físico, el turismo frenético también puede tener consecuencias negativas, como el agotamiento físico y la falta de energía. La falta de tiempo para cuidar la alimentación, hacer ejercicio y descansar adecuadamente puede llevar a problemas de salud a largo plazo, como el aumento de peso, la falta de energía y el deterioro de la salud en general.
