La disomnia es un trastorno del sueño que afecta a un número creciente de personas en la actualidad. Se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, mantenerlo durante toda la noche o despertarse temprano por la mañana y no poder volver a dormir.
Este problema puede tener un impacto negativo en la calidad de vida de quienes lo padecen, ya que afecta su rendimiento académico, laboral y su salud en general.
En este artículo, exploraremos las causas, síntomas y tratamientos disponibles para la disomnia, así como algunas recomendaciones para prevenir su aparición. Es fundamental abordar este tema de manera amplia y concisa, dada la creciente prevalencia de este trastorno en la población actual.
6Impacto de la disomnia en la calidad de vida
La disomnia puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes la padecen, ya que afecta su rendimiento académico, laboral y su salud en general.
La falta de sueño puede contribuir al desarrollo de enfermedades crónicas como la diabetes, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares, además de aumentar el riesgo de accidentes de tráfico o laborales.
Es fundamental abordar este trastorno de manera efectiva y oportuna para evitar complicaciones a largo plazo y mejorar la calidad de vida de quienes sufren de disomnia.
