En la búsqueda de alternativas saludables y naturales a las bebidas comunes como el café por la mañana, la infusión a base de plantas medicinales como la cola de caballo y la ortiga han ganado popularidad en los últimos años.
Estas plantas, utilizadas desde la antigüedad por sus propiedades medicinales, ofrecen una serie de beneficios para la salud que van desde la eliminación de toxinas hasta la mejora de la circulación sanguínea.
5Infusión de Cola de Caballo y Ortiga
Una manera deliciosa de beneficiarte de las propiedades de la cola de caballo y la ortiga es preparando una infusión con ambas plantas. Para ello, simplemente debes hervir agua y añadir una cucharada de cola de caballo y otra de ortiga.
Deja reposar la infusión durante unos minutos, cuela y disfruta de esta bebida caliente o fría. Puedes endulzarla con un poco de miel si lo deseas. Esta infusión es una excelente alternativa al café por la mañana, ya que te proporcionará energía sin los efectos secundarios del café como el nerviosismo o la acidez estomacal.
Además, la cola de caballo y la ortiga son plantas diuréticas y desintoxicantes, por lo que esta infusión también te ayudará a eliminar toxinas y a mantener tu sistema digestivo en buen estado.
La cola de caballo es conocida por ser rica en minerales como el silicio, que ayuda a fortalecer cabello, uñas y huesos. Por su parte, la ortiga es una planta muy nutritiva que contiene vitaminas A, C y K, así como hierro y magnesio.
Esta infusión de cola de caballo y ortiga es una excelente opción para aquellas personas que buscan una alternativa natural para mejorar su salud y bienestar. Pruébala y disfruta de sus beneficios para tu cuerpo. ¡Te encantará!
