La demencia es una enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a la población de la tercera edad. A medida que la población envejece, la incidencia de demencia va en aumento, por lo que es importante adoptar hábitos saludables en el día a día para prevenir su aparición.
8Realizar chequeos médicos regulares
Realizar chequeos médicos regulares es fundamental para prevenir la demencia en la tercera edad. Muchas enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes, el colesterol alto o la enfermedad cardiovascular están relacionadas con un mayor riesgo de desarrollar demencia.
Por lo tanto, es importante controlar periódicamente la presión arterial, los niveles de glucosa en sangre, el colesterol y otros factores de riesgo cardiovascular. Además, es importante mantener al día las vacunas y las revisiones de la vista y el oído, para detectar posibles problemas de salud que puedan afectar la función cognitiva.
