La Universidad de Harvard ha realizado un estudio que revela a qué edad las personas son más felices. Los investigadores Robert Waldinger y Marc Schulz lideraron esta investigación que abarca más de 80 años de análisis y más de 700 individuos.
El estudio ha identificado que las personas alcanzan su pico de felicidad a partir de los 60 años, lo cual desafía la creencia común de que la juventud es la época más feliz de la vida.
8La importancia de seguir aprendiendo y creciendo
Seguir aprendiendo y creciendo personalmente es otro aspecto relevante en la felicidad de las personas mayores. A medida que envejecemos, mantener nuestra mente activa, cultivar nuevas habilidades y intereses, y participar en actividades que nos estimulen intelectualmente nos permite mantenernos mentalmente ágiles y en constante evolución.
Los investigadores de Harvard señalan que las personas mayores que se mantienen mentalmente activas, que se desafían a sí mismas y que siguen aprendiendo y creciendo personalmente tienden a experimentar niveles más altos de felicidad y bienestar en la vejez.
El proceso de aprendizaje y crecimiento continuo les brinda una sensación de satisfacción, logro y propósito en la vida, lo cual influye positivamente en su bienestar emocional.
