La Universidad de Harvard ha realizado un estudio que revela a qué edad las personas son más felices. Los investigadores Robert Waldinger y Marc Schulz lideraron esta investigación que abarca más de 80 años de análisis y más de 700 individuos.
El estudio ha identificado que las personas alcanzan su pico de felicidad a partir de los 60 años, lo cual desafía la creencia común de que la juventud es la época más feliz de la vida.
3La importancia de la experiencia y la sabiduría
La edad también se asocia a un mayor nivel de experiencia y sabiduría, lo cual influye positivamente en la felicidad de las personas mayores. A medida que envejecemos, acumulamos un bagaje de vivencias y aprendizajes que nos permiten afrontar los desafíos de la vida con mayor calma y perspectiva.
Esta capacidad de afrontamiento se traduce en una mayor sensación de control y bienestar emocional en la vejez.
Los investigadores de Harvard señalan que las personas mayores tienden a ser más conscientes de sus fortalezas y debilidades, lo que les permite enfocarse en aquello que pueden cambiar y aceptar aquello que no pueden modificar.
Esta actitud de aceptación y adaptación se relaciona con una mayor sensación de felicidad y bienestar en la vejez.
