La Universidad de Harvard ha realizado un estudio que revela a qué edad las personas son más felices. Los investigadores Robert Waldinger y Marc Schulz lideraron esta investigación que abarca más de 80 años de análisis y más de 700 individuos.
El estudio ha identificado que las personas alcanzan su pico de felicidad a partir de los 60 años, lo cual desafía la creencia común de que la juventud es la época más feliz de la vida.
2La apreciación de la vida y la comprensión de la mortalidad
Otro factor determinante en la felicidad de las personas mayores es la apreciación de la vida y la comprensión de la mortalidad.
A medida que envejecemos, tomamos conciencia de nuestra finitud y de la importancia de vivir el presente de forma plena y significativa. Esta conciencia nos lleva a valorar más las experiencias cotidianas, los pequeños momentos de felicidad y las relaciones personales auténticas.
El estudio de Harvard destaca que las personas mayores tienden a disfrutar más de las cosas simples de la vida, como pasear al aire libre, conversar con amigos o disfrutar de una comida casera. Esta capacidad de apreciar y disfrutar de los pequeños placeres cotidianos se asocia a una mayor sensación de felicidad y plenitud en la vejez.
