La Universidad de Harvard ha realizado un estudio que revela a qué edad las personas son más felices. Los investigadores Robert Waldinger y Marc Schulz lideraron esta investigación que abarca más de 80 años de análisis y más de 700 individuos.
El estudio ha identificado que las personas alcanzan su pico de felicidad a partir de los 60 años, lo cual desafía la creencia común de que la juventud es la época más feliz de la vida.
1Importancia de las relaciones personales en la felicidad
Uno de los hallazgos más importantes de este estudio es que las relaciones personales juegan un papel crucial en el bienestar emocional. A medida que las personas envejecen, tienden a centrarse en conexiones significativas y a desestimar relaciones insatisfactorias.
Esto sugiere que la calidad de las relaciones que mantenemos a lo largo de nuestra vida influye directamente en nuestra felicidad. Las personas mayores tienden a valorar más las relaciones familiares y amistades duraderas, lo que contribuye a su bienestar emocional.
Asimismo, el estudio señala que las personas que mantienen relaciones cercanas y satisfactorias tienen una mejor salud física y mental en la vejez. Las interacciones sociales positivas contribuyen a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, lo que se refleja en una mayor sensación de felicidad y bienestar general.
