El calor intenso puede ser peligroso para las personas mayores, ya que suelen tener más dificultades para regular su temperatura corporal. Es importante estar al tanto de las medidas que se deben tomar para garantizar su bienestar en épocas de altas temperaturas.
En este artículo, te daremos algunas recomendaciones para que las personas mayores no sufran con el calor y puedan disfrutar de una temporada de verano segura y confortable.
2Vestir ropa adecuada
La ropa que se utiliza en épocas de calor es fundamental para mantener una temperatura corporal adecuada. En el caso de las personas mayores, es importante que utilicen prendas ligeras y frescas que les permitan transpirar y no retengan el calor.
Es recomendable usar colores claros que reflejen la luz del sol y evitar las prendas ajustadas que dificulten la circulación del aire.
Además, es fundamental proteger la piel con ropa que cubra las zonas expuestas al sol, como la cabeza, los hombros y los brazos. Se puede optar por sombreros de ala ancha, camisetas de manga larga y gafas de sol para protegerse de los rayos ultravioleta.
