La piel flácida en los brazos, comúnmente conocida como «alas de murciélago», es uno de los problemas estéticos más comunes entre las mujeres. A medida que envejecemos, la piel tiende a perder elasticidad y firmeza, lo que puede resultar en un aspecto flácido y caído en la parte superior de los brazos.
Afortunadamente, existe un ejercicio efectivo para combatir este problema: la Doble patada de tríceps inclinada, recomendada por la entrenadora personal Ana León.
6Alternativas a la Doble patada de tríceps inclinada
Si por alguna razón la Doble patada de tríceps inclinada no es adecuada para ti o simplemente quieres probar otros ejercicios para tonificar los brazos, existen varias alternativas que pueden serte útiles. Algunas de las alternativas a la Doble patada de tríceps inclinada incluyen:
- Fondos en paralelas para tríceps.
- Extensiones de tríceps con polea.
- Flexiones de tríceps en banco.
- Dominadas asistidas para trabajar los tríceps.
