La piel flácida en los brazos, comúnmente conocida como «alas de murciélago», es uno de los problemas estéticos más comunes entre las mujeres. A medida que envejecemos, la piel tiende a perder elasticidad y firmeza, lo que puede resultar en un aspecto flácido y caído en la parte superior de los brazos.
Afortunadamente, existe un ejercicio efectivo para combatir este problema: la Doble patada de tríceps inclinada, recomendada por la entrenadora personal Ana León.
3Beneficios de la Doble patada de tríceps inclinada
Además de ayudar a tonificar y fortalecer los tríceps, la Doble patada de tríceps inclinada también ofrece una serie de beneficios adicionales para la salud y la apariencia física. Algunos de los beneficios de este ejercicio incluyen:
- Mejora la definición muscular en los brazos.
- Ayuda a quemar grasa en la zona de los tríceps.
- Fortalece los músculos del brazo y la espalda.
- Contribuye a una mejor postura y estabilidad corporal.
