La piel flácida en los brazos, comúnmente conocida como «alas de murciélago», es uno de los problemas estéticos más comunes entre las mujeres. A medida que envejecemos, la piel tiende a perder elasticidad y firmeza, lo que puede resultar en un aspecto flácido y caído en la parte superior de los brazos.
Afortunadamente, existe un ejercicio efectivo para combatir este problema: la Doble patada de tríceps inclinada, recomendada por la entrenadora personal Ana León.
1¿Qué es la Doble patada de tríceps inclinada?
La Doble patada de tríceps inclinada es un ejercicio de fuerza que se centra en trabajar el músculo tríceps, ubicado en la parte posterior de los brazos. Este ejercicio ayuda a tonificar y fortalecer los tríceps, lo que a su vez ayuda a reducir la flacidez en los brazos.
Al realizar correctamente la Doble patada de tríceps inclinada de manera regular, se puede lograr una mejor definición y firmeza en esta área problemática.
