La autofagia es un proceso natural y vital del cuerpo humano que se encarga de limpiar y reciclar las células dañadas o envejecidas para mantener el organismo en óptimas condiciones. A través de la activación de la autofagia, no solo se promueve la salud celular, sino que también se contribuye a la regulación del peso corporal y a la prevención del envejecimiento prematuro.
2Beneficios de la activación de la autofagia
La activación de la autofagia conlleva una serie de beneficios tanto para la salud como para la estética. Entre ellos, se destacan la eliminación de toxinas y residuos celulares, la mejora del metabolismo y la regulación del peso corporal.
Además, la autofagia contribuye a la prevención de enfermedades relacionadas con el envejecimiento y a la promoción de una piel más saludable y joven.
