La caída del cabello es un problema que afecta a gran parte de la población, tanto hombres como mujeres. Aunque es un fenómeno natural y parte del ciclo de crecimiento del cabello, en ocasiones puede convertirse en un problema que afecta la autoestima y la confianza de las personas.
Es por ello que muchos buscan soluciones para contrarrestar la caída del cabello y promover su crecimiento. En este artículo, te daremos 10 consejos efectivos para combatir la caída del cabello y lucir una melena saludable y abundante.
3Evitar el estrés
El estrés es uno de los factores que más contribuyen a la caída del cabello. Por ello, es importante aprender a manejar el estrés a través de técnicas de relajación, meditación, ejercicio físico y actividades que te ayuden a desconectar y a reducir la ansiedad.
Dormir las horas suficientes también es fundamental para mantener el equilibrio emocional y prevenir la caída del cabello.
