El café es una de las bebidas más populares en todo el mundo, apreciada por su aroma y sabor. Sin embargo, a lo largo de los años, ha habido debates sobre si el consumo de café es beneficioso o perjudicial para la salud. En este artículo, exploraremos la opción de café más saludable, basándonos en las recomendaciones de los nutricionistas.
4Evita los cafés instantáneos
Aunque los cafés instantáneos son convenientes y fáciles de preparar, suelen ser más procesados y contienen aditivos. Los nutricionistas sugieren evitar los cafés instantáneos y optar por café recién molido, ya que conserva más nutrientes y sabor. Si buscas una opción rápida, puedes considerar las cápsulas de café de calidad que conservan el sabor y la frescura del café recién molido.
