El sueño es esencial para nuestro bienestar y salud general. Pasar noches en vela puede tener un impacto negativo en nuestra calidad de vida. Sin embargo, existe una fruta que puede ser la solución para conciliar el sueño de forma natural y mejorar la calidad del mismo.
7Incluir la cereza ácida en una dieta equilibrada
Incluir la cereza ácida en una dieta equilibrada puede ser una excelente opción para mejorar nuestra calidad de sueño y promover una buena salud en general. Esta fruta puede ser consumida como parte de una alimentación variada, en combinación con otros alimentos saludables.
