La vitamina B12, también conocida como cobalamina, desempeña un papel crucial en nuestro organismo, ya que es esencial para el correcto funcionamiento del sistema nervioso, la producción de glóbulos rojos y el metabolismo de las proteínas. Sin embargo, la deficiencia de esta vitamina puede tener serias consecuencias para nuestra salud.
En este artículo, exploraremos los efectos de la falta de vitamina B12 en nuestro cuerpo y cómo podemos prevenir esta deficiencia.
7Diagnóstico de la deficiencia de vitamina B12
El diagnóstico de la deficiencia de vitamina B12 se realiza mediante análisis de sangre para medir los niveles de esta vitamina en el organismo. Es importante consultar a un médico si se experimentan síntomas de deficiencia o si se pertenece a un grupo de riesgo.
