Victoria Beckham, conocida por su estilo impecable y su enfoque en la salud y el bienestar, ha revelado recientemente su rutina de entrenamiento que la ayuda a mantenerse en forma y enérgica. Diseñado por un atleta olímpico, este entrenamiento de cuerpo completo promete resultados impresionantes. Si estás buscando un desafío y quieres probar algo nuevo, ¡prepárate para descubrir los secretos del régimen de entrenamiento de Victoria Beckham!
6Entrenamiento en circuito
El entrenamiento en circuito es otra parte importante de la rutina de Victoria Beckham. Esto implica realizar una serie de ejercicios diferentes en secuencia, sin descanso entre ellos. El entrenamiento en circuito ayuda a mantener el ritmo cardíaco alto y a trabajar varios grupos musculares al mismo tiempo.
