Victoria Beckham, conocida por su estilo impecable y su enfoque en la salud y el bienestar, ha revelado recientemente su rutina de entrenamiento que la ayuda a mantenerse en forma y enérgica. Diseñado por un atleta olímpico, este entrenamiento de cuerpo completo promete resultados impresionantes. Si estás buscando un desafío y quieres probar algo nuevo, ¡prepárate para descubrir los secretos del régimen de entrenamiento de Victoria Beckham!
4Entrenamiento de intervalos
Los intervalos son una parte clave del entrenamiento de Victoria Beckham. Esto implica alternar entre periodos de ejercicio intenso y períodos de descanso o ejercicios de menor intensidad. Los intervalos ayudan a acelerar la quema de calorías y mejorar la resistencia.
