La kombucha, una bebida fermentada cada vez más popular, se ha promocionado como una forma efectiva de aumentar las defensas del cuerpo. Sin embargo, ¿hay evidencia científica que respalde esta afirmación?
8Posibles contraindicaciones y precauciones
Aunque la kombucha se considera segura para la mayoría de las personas, existen algunas contraindicaciones y precauciones a tener en cuenta.
Por ejemplo, las personas con sistemas inmunológicos debilitados o sensibles a la fermentación pueden experimentar efectos adversos. Además, la kombucha puede contener trazas de alcohol y cafeína, lo que puede ser problemático para ciertos grupos de personas.
