La kombucha, una bebida fermentada cada vez más popular, se ha promocionado como una forma efectiva de aumentar las defensas del cuerpo. Sin embargo, ¿hay evidencia científica que respalde esta afirmación?
7Cómo incorporar la kombucha en una dieta equilibrada
Si estás interesado en probar la kombucha como parte de tu rutina dietética, es importante tener en cuenta que la calidad y la seguridad del producto son fundamentales. Opta por marcas confiables y asegúrate de que la kombucha esté adecuadamente fermentada para obtener beneficios óptimos.
