En la búsqueda de la juventud eterna, muchas celebridades recurren a diferentes métodos y tratamientos para mantener una apariencia radiante y juvenil. Una de las dietas más populares entre las estrellas de Hollywood como Julia Roberts y Cate Blanchett es la dieta antienvejecimiento del Dr. Perricone.
Este reconocido dermatólogo y nutricionista ha desarrollado un enfoque único que combina la alimentación saludable con la prevención del envejecimiento.
5Hidratación adecuada
Una buena hidratación es esencial para mantener la piel joven y saludable. El Dr. Perricone recomienda beber al menos ocho vasos de agua al día, además de consumir alimentos hidratantes como pepinos y sandías. El agua ayuda a mantener la piel hidratada y mejora su elasticidad, lo que reduce la aparición de arrugas y líneas finas.
