Un desayuno saludable es clave para comenzar el día con energía y proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios para un óptimo funcionamiento. Úrsula Corberó, reconocida actriz española, ha compartido sus recomendaciones para un desayuno equilibrado que no solo brinda energía, sino que también tiene beneficios para la piel.
8Evitar los alimentos procesados
Úrsula Corberó evita los alimentos procesados en su desayuno. Estos alimentos suelen ser altos en azúcares añadidos, grasas saturadas y aditivos artificiales, que pueden tener un impacto negativo en la salud. En su lugar, opta por alimentos frescos y naturales para obtener los máximos beneficios nutricionales.
