Un desayuno saludable es clave para comenzar el día con energía y proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios para un óptimo funcionamiento. Úrsula Corberó, reconocida actriz española, ha compartido sus recomendaciones para un desayuno equilibrado que no solo brinda energía, sino que también tiene beneficios para la piel.
4Los lácteos como fuente de calcio y proteínas
Los lácteos son una parte importante del desayuno de Úrsula Corberó, ya que son una fuente de calcio y proteínas. La actriz opta por opciones bajas en grasa, como yogur griego, que además de ser delicioso, brinda beneficios para la salud ósea y muscular.
