La Reina Letizia de España es conocida por su estilo elegante y su figura envidiable. Además de cuidar su alimentación, la Reina también se dedica a mantenerse en forma a través de una rutina de ejercicios regular. En este artículo, te mostraremos la rutina de ejercicios para brazos que acostumbra hacer la Reina Letizia y cómo puedes incorporarla en tu propia rutina de entrenamiento.
2La rutina de ejercicios de la Reina Letizia
La Reina Letizia ha compartido públicamente algunos de los ejercicios que realiza para mantener sus brazos tonificados. Su rutina se enfoca en ejercicios de fuerza y resistencia que trabajan los músculos del brazo, como los bíceps, tríceps y hombros. Estos ejercicios se pueden realizar en casa, sin necesidad de equipos especializados.
