El yoga de flujo es un estilo de yoga dinámico y fluido que se ha vuelto muy popular en los últimos años. Tamara Falcó, reconocida influencer y amante del bienestar, ha compartido su pasión por esta práctica y ahora tú también puedes disfrutar de sus beneficios desde la comodidad de tu hogar.
En este artículo, te mostraremos en detalle qué es el yoga de flujo y cómo puedes incorporarlo a tu rutina diaria. ¡Prepárate para descubrir una nueva forma de ejercitarte y relajarte!
9El papel de la música en el yoga de flujo
La música puede desempeñar un papel importante en la práctica de yoga de flujo, ayudando a crear una atmósfera relajante y estimulante. Puedes elegir música suave y tranquila que te ayude a concentrarte y relajarte durante la práctica.
También puedes optar por música más enérgica y motivadora para sesiones más dinámicas. Experimenta con diferentes estilos y géneros musicales para encontrar lo que te funcione mejor.
