El colesterol alto es un problema de salud común en la sociedad actual y puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Afortunadamente, existen muchas estrategias efectivas para reducir rápidamente el colesterol malo y mejorar la salud en general.
9Controla tus niveles de azúcar en sangre
El control de los niveles de azúcar en sangre también es importante para reducir el colesterol malo. La diabetes y los niveles elevados de azúcar en sangre pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Sigue una dieta saludable para diabéticos, controla tus niveles de azúcar en sangre y busca asesoramiento médico si es necesario.
