El café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo y, para muchos, es parte indispensable de la rutina diaria. Sin embargo, tomar café después de comer de manera habitual puede tener diversas implicaciones en la salud y el funcionamiento del organismo.
3Influencia en los niveles de azúcar en sangre
Otro aspecto a considerar al tomar café después de comer de forma regular es su impacto en los niveles de azúcar en sangre. La cafeína puede alterar la sensibilidad a la insulina y provocar fluctuaciones en los niveles de glucosa en sangre, lo que puede ser especialmente preocupante para las personas con diabetes o predisposición a la resistencia a la insulina.
Estas variaciones en los niveles de azúcar en sangre pueden tener consecuencias a largo plazo en la salud metabólica y el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas.
