En un mundo caracterizado por la constante presión laboral, la competitividad desmedida y las altas expectativas de rendimiento, surge un nuevo fenómeno que está afectando la salud mental de trabajadores en diversos sectores: la sisifemia.
Este término, inspirado en el mito de Sísifo, describe la sensación de realizar un esfuerzo continuo y repetitivo en el trabajo sin lograr avances significativos o sentir satisfacción por los resultados obtenidos.
En este artículo, exploraremos en profundidad qué es la sisifemia, cómo afecta a quienes la experimentan y qué estrategias pueden implementarse para abordar este trastorno laboral emergente.
8La importancia de la revalorización del trabajo y la búsqueda de significado
Revalorizar el trabajo y buscar significado en las tareas laborales son aspectos fundamentales para contrarrestar la sisifemia y promover un sentido de propósito en la vida laboral.
Identificar los aspectos gratificantes y significativos de las tareas realizadas, establecer metas personales y profesionales que inspiren motivación y compromiso, y buscar oportunidades de crecimiento y desarrollo dentro y fuera del entorno laboral, son estrategias que pueden ayudar a los trabajadores a encontrar sentido y satisfacción en su trabajo.
