Las quemaduras solares pueden ser no solo dolorosas, sino también dañinas para la salud de nuestra piel. Aquellas personas que son propensas a quemarse con facilidad al sol necesitan ser especialmente cuidadosas al exponerse a los rayos UV. Si te quemas al sol fácilmente, evítalo siguiendo estos consejos.
Con la llegada del verano y los días soleados, es fundamental adoptar medidas preventivas para proteger nuestra piel y evitar las quemaduras solares.
3Hidratación constante para mantener la piel protegida
Mantener la piel bien hidratada es esencial para protegerla de los efectos nocivos de la exposición solar y prevenir la deshidratación. Beber suficiente agua a lo largo del día, especialmente en días calurosos o durante la práctica de actividades al aire libre, ayuda a mantener la piel hidratada desde el interior.
Además, aplicar lociones hidratantes después de la exposición al sol, preferiblemente aquellas que contienen ingredientes como aloe vera o glicerina, puede ayudar a calmar la piel, restaurar la barrera cutánea y prevenir la descamación y la sequedad.
