Las quemaduras solares pueden ser no solo dolorosas, sino también dañinas para la salud de nuestra piel. Aquellas personas que son propensas a quemarse con facilidad al sol necesitan ser especialmente cuidadosas al exponerse a los rayos UV. Si te quemas al sol fácilmente, evítalo siguiendo estos consejos.
Con la llegada del verano y los días soleados, es fundamental adoptar medidas preventivas para proteger nuestra piel y evitar las quemaduras solares.
2Busca la sombra en las horas de mayor intensidad solar
Evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor intensidad, generalmente entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, es una medida clave para proteger la piel de las quemaduras solares.
Buscar refugio en la sombra, ya sea bajo un toldo, un árbol o una sombrilla, puede reducir significativamente la cantidad de radiación UV a la que se expone la piel.
Complementar esta medida con el uso de sombreros de ala ancha, gafas de sol con protección UV y ropa que cubra la mayor parte del cuerpo ayuda a minimizar los riesgos de quemaduras solares y daños cutáneos.
