Las quemaduras solares pueden ser no solo dolorosas, sino también dañinas para la salud de nuestra piel. Aquellas personas que son propensas a quemarse con facilidad al sol necesitan ser especialmente cuidadosas al exponerse a los rayos UV. Si te quemas al sol fácilmente, evítalo siguiendo estos consejos.
Con la llegada del verano y los días soleados, es fundamental adoptar medidas preventivas para proteger nuestra piel y evitar las quemaduras solares.
1Utiliza protector solar de amplio espectro y factor de protección alto
La aplicación de protector solar es fundamental para prevenir las quemaduras solares y proteger la piel de los daños causados por la radiación UV. Al elegir un protector solar, es importante optar por uno de amplio espectro que proteja contra los rayos UVA y UVB, los responsables del envejecimiento prematuro de la piel y el cáncer cutáneo.
Además, se recomienda utilizar un protector solar con un factor de protección alto, preferiblemente SPF 30 o superior, para una mayor eficacia en la protección contra los daños solares.
Aplicar el protector solar de manera uniforme y generosa en todas las áreas expuestas de la piel, incluyendo el rostro, cuello, brazos y piernas, es esencial para garantizar una protección adecuada.
