¿En qué situaciones deberías tomar suplementos dietéticos?

En la era moderna, donde el ritmo de vida acelerado y los hábitos alimenticios a menudo deficientes son comunes, la suplementación dietética se ha convertido en una opción popular para muchas personas que buscan mejorar su salud y bienestar.

Aunque los suplementos no deben reemplazar una dieta equilibrada, en ciertas situaciones específicas pueden desempeñar un papel crucial en la optimización de la salud.

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Condiciones médicas que requieren un aporte adicional de nutrientes

Algunas condiciones médicas como la diabetes, la osteoporosis, la hipertensión o la artritis pueden requerir un mayor aporte de ciertos nutrientes para controlar los síntomas y prevenir complicaciones.

La suplementación con calcio, vitamina D, omega-3, coenzima Q10 y otros nutrientes específicos puede ser recomendada como parte del tratamiento integral de la enfermedad, independientemente del nivel de actividad física.

Dariana Echeto
Dariana Echeto
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