En la era moderna, donde el ritmo de vida acelerado y los hábitos alimenticios a menudo deficientes son comunes, la suplementación dietética se ha convertido en una opción popular para muchas personas que buscan mejorar su salud y bienestar.
Aunque los suplementos no deben reemplazar una dieta equilibrada, en ciertas situaciones específicas pueden desempeñar un papel crucial en la optimización de la salud.
3Problemas digestivos y desequilibrios intestinales
Los trastornos digestivos como la inflamación intestinal, el síndrome de intestino irritable y la disbiosis pueden interferir en la absorción adecuada de nutrientes de los alimentos.
En estas situaciones, la suplementación con probióticos, prebióticos, enzimas digestivas y glutamina puede ser beneficiosa para restaurar el equilibrio de la microbiota intestinal, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico, incluso si se lleva un estilo de vida mayormente sedentario.
