La infección de orina, también conocida como infección del tracto urinario (ITU), es un problema común que puede afectar a personas de todas las edades. Mantener una adecuada hidratación es fundamental para prevenir las infecciones de orina, ya que el agua ayuda a eliminar las bacterias y toxinas del sistema urinario, promueve la micción regular y contribuye a mantener la salud de los riñones y la vejiga.
7Relación entre la cantidad de agua y la salud del tracto urinario
El consumo adecuado de agua está estrechamente relacionado con la salud del tracto urinario y la prevención de las infecciones de orina. La falta de hidratación puede aumentar el riesgo de infecciones del tracto urinario al favorecer la acumulación de bacterias en el sistema urinario y dificultar la eliminación de toxinas a través de la micción.
Por otro lado, mantener una hidratación adecuada ayuda a mantener las vías urinarias limpias y saludables, reduce la concentración de bacterias en la orina y promueve la eliminación eficiente de desechos y toxinas del cuerpo.
La cantidad de agua que consumes diariamente puede tener un impacto significativo en la salud de tu tracto urinario y en la prevención de las infecciones de orina.
