En la era digital actual, los adolescentes se encuentran inmersos en un mundo tecnológico en constante evolución, donde las nuevas tecnologías desempeñan un papel central en su vida cotidiana. Si bien estas herramientas ofrecen numerosas ventajas y oportunidades, también plantean desafíos y riesgos para la salud y el bienestar de los jóvenes.
Es fundamental comprender los peligros asociados con el uso excesivo o inapropiado de las nuevas tecnologías, así como adoptar estrategias para promover un uso saludable y consciente de las mismas.
3Adicción a las pantallas y falta de regulación
La adicción a las pantallas es un problema creciente entre los adolescentes, que puede afectar su bienestar físico, emocional y social. El uso excesivo de dispositivos electrónicos puede interferir en las actividades diarias, el rendimiento académico y las relaciones interpersonales de los jóvenes.
La falta de regulación en el tiempo de pantalla y la dificultad para desconectarse de los dispositivos pueden contribuir al desarrollo de una dependencia tecnológica.
Es fundamental establecer límites claros en el uso de las nuevas tecnologías, fomentar actividades offline y promover hábitos saludables que reduzcan el riesgo de adicción a las pantallas en los adolescentes.
