El uso de edulcorantes artificiales ha sido una práctica común en la industria alimentaria y en la dieta diaria de muchas personas que buscan reducir el consumo de azúcar. Sin embargo, un estudio realizado por la Universidad Anglia Ruskin en el Reino Unido ha revelado los riesgos asociados con el neotamo, un edulcorante artificial de nueva generación.
Este edulcorante ha sido identificado como capaz de dañar el intestino humano y provocar enfermedades, incluyendo el síndrome del intestino irritable y sepsis.
9Dieta equilibrada y variada
Mantener una dieta equilibrada y variada es clave para promover la salud intestinal y general. Priorizar alimentos frescos, integrales, ricos en fibra, proteínas magras, grasas saludables y micronutrientes esenciales puede ayudar a fortalecer el sistema digestivo y prevenir posibles complicaciones.
Al evitar el exceso de edulcorantes artificiales y optar por una alimentación nutritiva, se puede contribuir a mantener un intestino sano y prevenir enfermedades relacionadas con la ingesta de edulcorantes problemáticos como el neotamo.
