La televisión ha sido durante mucho tiempo una forma popular de entretenimiento y fuente de información. Sin embargo, para las personas mayores, ver televisión en exceso puede tener efectos negativos en su bienestar físico y mental.
En este artículo, exploraremos las razones por las cuales ver televisión no sería beneficioso para los adultos mayores, y cómo pueden encontrar alternativas más saludables y enriquecedoras para su tiempo de ocio.
Sedentarismo y falta de actividad física
Uno de los principales problemas de ver televisión en exceso es el sedentarismo que conlleva.
Pasar largas horas sentado frente a la televisión limita la actividad física, lo que puede llevar a la pérdida de fuerza muscular, disminución de la movilidad y problemas de salud relacionados con el sedentarismo.
