Aunque una dieta saludable y equilibrada es importante durante todo el embarazo, hay ciertos alimentos que debes evitar por completo para garantizar el bienestar de tu bebé. En este artículo, exploraremos 8 alimentos que debes evitar si estás embarazada.
El embarazo es un momento único e importante en la vida de cualquier mujer. Como resultado, muchas futuras madres se preocupan mucho por su salud y la de su bebé en desarrollo, lo que a menudo incluye hacer cambios en su dieta.
Queso sin pasteurizar
Los quesos no pasteurizados, como el queso brie, el queso feta y el queso azul, deben evitarse durante el embarazo. Estos quesos pueden contener la bacteria Listeria, que puede afectar gravemente la salud de tu bebé en desarrollo y aumentar el riesgo de aborto espontáneo.
La Listeria puede resultar en infecciones graves, como meningitis y septicemia, que pueden poner en peligro la vida de tu bebé.
