El temblor de ojo o blefaroespasmo es un movimiento involuntario e incontrolable del párpado que puede llegar a ser muy molesto y frustrante para quienes lo experimentan. Aunque generalmente es inofensivo, puede ser causado por diversas razones.
En este artículo, encontrarás información acerca de las posibles causas del temblor de ojo, así como algunos remedios y técnicas que puedes utilizar para aliviarlo en cuestión de minutos.
Posibles causas del temblor de ojo
- Fatiga ocular: Pasamos muchas horas frente a pantallas de computadoras, teléfonos móviles o televisores, y esto puede provocar fatiga ocular. Este cansancio de los ojos puede resultar en espasmos en los párpados.
- Estrés y ansiedad: El estrés y la ansiedad pueden desencadenar una variedad de síntomas físicos, incluido el temblor del ojo.
- Falta de sueño: La falta de sueño adecuado puede afectar negativamente los músculos y los nervios, y esto también puede contribuir al temblor del ojo.
- Consumo excesivo de cafeína: La cafeína es un estimulante y puede aumentar la frecuencia de los espasmos musculares, incluido el temblor del ojo.
