El estrés laboral es una realidad común en el mundo moderno, y las vacaciones son una excelente manera de descansar y recargar energías. Sin embargo, elegir el momento adecuado para tomar vacaciones en el trabajo puede marcar la diferencia en cuanto a la efectividad para combatir el estrés.
Evita períodos ocupados
Una forma eficaz de evitar que el estrés se acumule es planificar tus vacaciones evitando aquellos períodos en los que tu carga de trabajo es especialmente alta.
Si tienes conocimiento de proyectos o plazos importantes que se avecinan, es mejor posponer tus vacaciones para después de completarlos o durante un período más tranquilo. Esto te permitirá disfrutar de tu tiempo libre sin preocuparte por las tareas urgentes pendientes.
