La playa no es solo para jóvenes bronceados, delgados y en forma. Todos, incluidos la gente mayor, son bienvenidos en la playa.
Aunque es posible que la arena y el agua no atraigan a una gran cantidad de adultos mayores, aquellos que visitan la playa dirán que vale la pena el tiempo y el esfuerzo. Sigue leyendo para obtener más información sobre los principales beneficios de la playa para la salud en la gente mayor.
Aire fresco
Al ir a la playa, la gente mayor puede pasar horas relajándose junto al mar e inhalando el aire fresco. Esta experiencia los hará sentir mejor. Incluso si no quieren nadar en el océano o jugar voleibol de playa, solo respirar el aire fresco será bastante relajante.
