El arroz contiene muy poca grasa, pero valiosos carbohidratos complejos, que el cuerpo procesa más lentamente y, por lo tanto, te llenan por más tiempo. Hablemos sobre el arroz, sus ventajas, desventajas y la receta de la ensalada de arroz de Arguiñano mejor que el arroz tres delicias que no querrás dejar de hacer.
¿Qué contiene el arroz?
El arroz no solo te hace delgado, sino también saludable y hermoso, porque el arroz contiene muchas vitaminas B importantes que son importantes para la piel, los nervios y el metabolismo. Y una cosa más: el arroz proporciona el mineral magnesio, que es útil para reducir el estrés. Además, el pequeño todoterreno es bajo en colesterol y se tolera bien.
