Es seguro decir que todos estamos ocupados. El exceso de compromiso es la nueva norma. Y nuestros días se han repleto de tareas, pendientes, reuniones, correos electrónicos y plazos. (¡Sin mencionar todo lo demás en nuestra vida personal!) ¿Cómo desconectar del trabajo?
Lo difícil de separar el tiempo laboral del personal
Con la tecnología que nos facilita el acceso al trabajo desde cualquier lugar, cada vez es más difícil separar el tiempo profesional del tiempo personal. Algunas personas pueden enorgullecerse de trabajar sin parar, pero se deben establecer límites antes de que afecte su salud física y mental.
Estamos bombardeados por correos electrónicos, llamadas telefónicas y listas de tareas, y si tú eres como muchos de nosotros, la semana laboral es un recordatorio constante de lo valioso que es nuestro tiempo.
