La depresión después de jubilarse es un fenómeno real con graves consecuencias, a veces. Hay tantos consejos sobre cómo jubilarse financieramente con éxito, pero no muchos sobre cómo lidiar con las secuelas emocionales y mentales de la depresión después de jubilarse.
Y la imagen estereotipada de la jubilación es que es un momento de alegría y libertad. Definitivamente es eso, pero requiere mucho trabajo. Y eso da miedo.
Depresión después de jubilarse
Sin orientación sobre cosas como tener la estructura de jubilación adecuada, impulsar tu propósito posterior a la carrera o encontrar formas de estar activo, saludable y comprometido, para muchos adultos mayores, la jubilación puede ser un momento de gran tristeza y soledad.
La depresión después de jubilarse es más común de lo que piensas. De hecho, más de un tercio de los jubilados en los Europa desarrollan depresión una vez que se jubilan.
