El estrés se manifiesta cuando hay situaciones importantes para la persona quien la padece, bien pudiese ser por un familiar perdido, la quiebra económica o incluso situaciones de alegría, como una boda; lo que permite una fase de activación o preparación. Luego llega un periodo de mantenimiento de la alta actividad y, finalmente una fase de agotamiento donde se cae bruscamente de la actividad
Conoce a continuación el método holandés que te ayudara a borrar el estrés de tu vida y ser felices, tomate unos minutos para seguir con nosotros.
¿Qué es estrés?
El estrés es el procedimiento que tiene la persona, cundo se encuentra en situaciones excesivas, los cuales superan sus recursos, estas están siendo superados al tratar de cumplir con lo que se le exige. En ese momento la persona se encuentra que siente una sobrecarga que influye en su bienestar físico, psicológico y personal.
