Vida: Salud, Lifestyle, nutrición y psicología - Vida.es

Los beneficios del ajo: la ciencia asocia su alicina al corazón, pero debes dejarlo reposar antes de cocinarlo

La alicina del ajo cuida el corazón, pero se degrada con el calor: picarlo y dejarlo reposar diez minutos antes de cocinarlo marca la diferencia.

El informe de Planeta Vivo 2026: la fauna monitorizada en África cae un 80% desde 1970 y hay focos de recuperación

El informe IPCC AR7 ya está en revisión: así medirá los impactos y la adaptación climática

Brócoli: cómo cocinarlo para no destruir el compuesto clave frente a tumores

Salud

El reducir los ultraprocesados se asocia a mejoras en los síntomas de depresión

Como dormir mejor y protege tu salud: más sueño REM y profundo se asocia a menos riesgo de 83 enfermedades

Los movimientos clave para el torso que te conviene incorporar a tu rutina diaria si notas que pierdes estabilidad

El azúcar en los primeros 1.000 días de vida: por qué marca la salud décadas después

La OMS desaconseja fármacos para la obesidad infantil y apuesta por alimentación saludable y ejercicio

El ejercicio isométrico ayuda a bajar la presión arterial: plancha y sentadilla en pared, tres veces por semana

Lifestyle

Las versiones del flan tradicional que pocos conocen pero triunfan en la mesa

Por qué la calabaza y la castaña funcionan juntas: el dulzor de una y la intensidad de la otra en un solo plato

El toque que convierte tu crema de calabaza en plato de restaurante: nuez moscada, castañas troceadas y aceite en crudo

¿Mucho cansancio estos días? La razón por la que te cuesta levantarte en octubre y qué dicen los médicos

Cómo conservar un guiso en la nevera hasta 5 días sin perder sabor usando este condimento de temporada

Granada: cómo aprovechar esta fruta de otoño y utilizarla en platos dulces y salados

Entrevistas

HUAWEI WATCH GT 6 Pro a debate: el regalo para deportistas y amantes de la moda que va a arrasar esta Navidad

«Women for Vida: Mujeres con Propósito» Un encuentro inolvidable de inspiración y empoderamiento.

Descubre los secretos de la música sinfónica con Juan Antonio Simarro

Lujo

El coleccionismo de lujo de los nuevos ricos: pagan miles por cartas Pokémon y relojes que revalorizan su infancia

Las promotoras del Golfo Mediterráneo: el petrodólar que está reordenando el lujo residencial europeo

Zeekr 9X: el SUV chino de 897 CV que carga a 330 kW y desafía al lujo europeo

Bain radiografía el mercado chino del lujo: el gasto ultra-rico que reordena precios y estrategias

Nutrición

Xilitol y otros edulcorantes ‘sin azúcar’: qué dice la evidencia sobre su riesgo cardiovascular

Cenar tarde daña tu salud aunque comas sano: la crononutrición explica por qué

Dieta blanda para la gastroenteritis: el arroz blanco y el pollo hervido ya se quedan cortos

Alimentación contra la fatiga otoñal: los 3 nutrientes que devuelven la energía al cambiar la estación

Educación alimentaria infantil: los colegios que consiguen que los niños coman más verduras y pescado

Entrenar la saciedad, la técnica del doctor Campillo para perder peso tras el verano sin dietas milagro

Publicidad

Mayores

Los Diez minutos de movimientos suaves y respiración para relajarse antes de dormir

Mirar al suelo al caminar o apoyarte al girar: cómo detectar problemas de equilibrio a tiempo

La pérdida de masa muscular empieza a los 40 y se acelera tras los 60: tres hábitos para frenarla

Edadismo en el empleo: el 85,5% lo percibe y el 48,5% pide actuar ya

Nicturia: cuántas veces es normal levantarse a orinar de noche y cuándo conviene consultar

La dieta mediterránea mejora la memoria y el metabolismo en mayores, según un estudio del CIBER

Trabajo

IA y empleo: los datos desmienten (por ahora) el apocalipsis laboral que te contaron

El real Decreto 723/2026: los 4 cambios en jornada, retribución y algoritmos que afectan a tu nómina

La huelga general del 11 de noviembre: así afecta a tu nómina, tus pagas extra y tu baja médica